2026年5月21日，电子电气工程学院联合化工学院、管理学院，于现代交通工程中心71002室，顺利开展第二期“芳香入梦・匠心养护”沉浸式睡眠美学主题沙龙。活动特邀上海乙十生物医疗科技有限公司深度参与，以芳香冥想、睡眠科普的形式，为教职工打造一场疗愈身心、科学养护的品质体验，传递科学睡眠理念，关爱教职工身心健康，营造温馨和谐的校园文化氛围。
活动在轻柔舒缓的氛围中温情启幕。在专业导师的引导下，全体参与人员沉浸于芳香冥想环节。伴着温润的天然香氛与舒缓的背景音乐，大家跟随呼吸节奏调整状态，逐步卸下工作疲惫、释放心理压力，从繁忙的教学科研节奏中抽离，进入宁静、专注、放松的身心状态，为整场活动奠定温柔疗愈的基调。
在睡眠健康科普环节，乙十睡眠专业讲师围绕现代人普遍关注的睡眠问题进行了系统讲解。结合企业在睡眠管理领域的实践经验，深入分析了失眠、浅眠、作息紊乱等常见问题的成因，并从生理节律调节、行为干预及非药物辅助等多个维度，介绍了科学改善睡眠质量的有效路径。据介绍，乙十睡眠致力于构建全流程睡眠管理体系，通过医学支持与多维干预手段，为用户提供个性化、系统化的健康管理服务 。通俗易懂的讲解让在场教职工对“科学睡眠”与“长期健康管理”有了更加深入的理解。
互动交流环节氛围热烈。教职工结合自身睡眠困扰、压力调节需求踊跃提问，讲师逐一给予专业解答与个性化建议，让科普知识真正落地、实用，有效提升活动参与感与获得感。
本次活动以沉浸式体验为载体，实现身心疗愈、健康科普深度融合，既有效缓解教职工工作压力，也强化科学健康管理意识。未来，学院工会将持续以教职工需求为核心，不断创新活动形式、丰富文化内涵，持续提升教职工幸福感与归属感，为学校高质量发展凝聚温暖力量。
